Sandwich fedtfattig med laks og mango
Til 3 personer
Fedtfattig, sund, hurtig, nem, let og lรฆkker mellem eller hovedmรฅltid, er nรธgleordene for Sandwich fedtfattig med laks og mango.
Det er svรฆrt at lave et mรฅltid, som bรฅde skal vรฆre sund og mรฆttende og nem og lynende hurtig at lave. Men denne Sandwich med laks er bรฅde sund, og hurtig at lave.
Af Min Madopskrift
Ingredienser Sandwich fedtfattig med laks og mango:
- 6 Store boller fra bageren, eller hjemmebagte
- 200 g friskost naturel 4%
- 300 g rรธget laks
- 1โ2 agurk, skรฅret i aflange skiver
- 2 stk. mango, moden og skรฅret i skiver
- 1 citron รธkologisk, saften, evt. lidt revet skal
- Icebergsalat
- Rรธdlรธg, finthakket
Fremgangsmรฅde Sandwich fedtfattig med laks og mango:
Bland friskost med purlรธg og lidt saft fra citron og krydr med salt og peber. Riv evt. lidt skal med i blandingen.
Lun bollerne i ovnen og skรฆr dem igennem.
Smรธr det i et tyndt lag pรฅ alle bollerne.
Drys lidt finthakket rรธdlรธg pรฅ.
Kom skiver af varmrรธget laks over underbollen.
Kom skiver af mango over laks.
Kom skiver af agurk pรฅ og derefter lidt icebergsalat.
Pres lidt citronsaft over.
Lรฆg den anden overbollen over.
Servรฉr laksesandwichen straks.
Du kan ogsรฅ prรธve vores originale BLT sandwich
Tips til Sandwich fedtfattig med laks og mango
Du kan komme friske krydderurter i bollen. F.eks. dild, karse, purlรธg eller persille.





Based on 3 Review(s)


















Kommentarer
Ingen kommentarer