BLT sandwich

Hvad er en BLT sandwich? En BLT sandwich, består typisk af fem bestanddele. De fem ingredienser er, bacon, salat, tomat, mayonnaise og brød. Vi har tilsat avocado i vores opskrift, men den kan udelades, hvis du vil have den helt originale sandwich.

Prøv også club sandwich med karrydressing

Sandwich med bacon

Det er den sprøde bacon, som giver en BLT sandwich sin krydrede gode smag, så tilsæt gerne et par gode lange sprøde skiver. Frisk salat skal der også til, så brug f.eks. icebergsalat.

📖 Opskrift

BLT sandwich med bacon

Opskrift på BLT sandwich med bacon, tomat og salat

Aktiver ved madlavningDin skærm er tændt hele tiden

Hvis du elsker denne opskrift lige så meget som vi gør, så fortæl os det med en 5-stjernet vurdering!

5 fra 1 stemme

Udskriv Pin Recipe Del på Facebook

Klargør 5 minutter min

Tilberedningstid 5 minutter min

Arbejdstid 5 minutter min

Samlet tid 15 minutter min

Ret Frokost

Køkken Amerikansk

Antal 2 personer

Kalorier 23 %

Ingredienser

  

1x2x3x

• ▢ 4 skiver sandwichbrød (eller mørkt rugbrød uden grove kerner, toastbrød, samt forskellige boller.)
• ▢ 4 stk. bacon (sprød)
• ▢ 1 stk. avocado (moden (kan udelades))
• ▢ 1 håndfuld salat (icebergsalat eller mix salat)
• ▢ 1 stk. tomat
• ▢ 2 spsk. mayonnaise (til bollen)
• ▢ 1 spsk. citronsaft
• ▢ 1 knivspids Salt og friskkværnet peber

Sådan gør du

 

• Skyl salaten, dup den tør og snit den groft. Skyl tomat.
• Steg bacon sprødt i lidt olie.
• Tag sten ud af avocadoen, og med en teske, skrabes indholdet ud. Skær tomater og avocado i tynde skiver.
• Du kan nu enten komme brødet i en brødrister eller bruge det frisk.
• Smør to brødskiver med mayonnaise. Læg en skive brød i bunden, herpå lægges avocado, salat og tomatskiver.
• Pres lidt citron over, og drys med salt og peber ind imellem,.
• Gentag.
• Ved sidste lag lægges baconskiver.
• Kom sidste brødskive på. Skær brødet diagonalt, så du har 2 trekanter.

Ernærnærings fakta

Kalorier: 462kcal (23%) | Kulhydrater: 14g (5%) | Protein: 9g (18%) | Fedt: 43g (66%) | Mættet fedt: 10g (63%) | Flerumættet fedt: 11g | Enkelumættet fedt: 20g | Trans fedt: 0.1g | Fiber: 8g (33%) | Sukker: 3g (3%) | Vitamin A: 810IU (16%) | Vitamin C: 22mg (27%) | Vitamin D: 0.2µg (1%) | Vitamin E: 3mg (20%) | Vitamin K: 55µg (52%) | Calcium: 28mg (3%) | Kopper: 0.3mg (15%) | Folat: 102µg (26%) | Jern: 1mg (6%) | Mangan: 0.3mg (15%) | Magnesium: 44mg (11%) | Fosfor: 141mg (14%)

Ernæringstabel er beregnet per servering. Procent af anbefalet daglig behov.

Keyword bacon, Blt sandwich, mayonnaise, Sandwich med bacon, Tomat

Fik du lavet denne opskrift ?Giv en vurdering eller kommentar. Fortæl os hvordan var den!

⏲️Klargøring / Tilberedning / Samlet tid / Antal

Klargør ca. 5 minutter. Arbejdstid ca. 5 min. Tilberedningstid ca. 10 min. Samlet tid er ca. 15 min. Opskrift til 1 person.

🥘 Ingredienser

• 1 håndfuld salat (icebergsalat eller mix salat)
• 1 stk. avocado (moden (kan udelades))
• 1 stk. tomat
• 2 spsk. mayonnaise (til bollen)
• 1 spsk. citronsaft
• 4 stk. bacon (sprød)
• 4 skiver sandwichbrød (eller mørkt rugbrød uden grove kerner, toastbrød, samt forskellige boller.)
• 1 knivspids Salt og friskkværnet peber

🔪 Sådan gør du

1. Skyl salaten, dup den tør og snit den groft. Skyl tomat.
2. Steg bacon sprødt i lidt olie.
3. Tag sten ud af avocadoen, og med en teske, skrabes indholdet ud. Skær tomater og avocado i tynde skiver.
4. Du kan nu enten komme brødet i en brødrister eller bruge det frisk.
5. Smør to brødskiver med mayonnaise. Læg en skive brød i bunden, herpå lægges avocado, salat og tomatskiver.
6. Pres lidt citron over, og drys med salt og peber ind imellem,.
7. Gentag.
8. Ved sidste lag lægges baconskiver.
9. Kom sidste brødskive på. Skær brødet diagonalt, så du har 2 trekanter.

💭❓ Tips og FAQ

💭 Tips

• Lav evt. din egen dressing og tilsæt den i stedet for mayonnaise

❓ FAQ