Fedtfattige frikadeller
Giver en pande frikadeller
Af Min Madopskrift
Prรธv og lav de populรฆre Nemme fedtfattige frikadeller pรฅ en mere smagfuld mรฅde. De smager faktisk lige sรฅ godt. Du erstatter bare mel med havregryn, mรฆlk med vand eller bouillon. Kommer gulerod og rรธd peber i. Du kan ogsรฅ kommer andre revne rodfrugter i.
Ingredienser Nemme fedtfattige frikadeller
- 1 lรธg
- 1 รฆg
- 1 ยฝ dl havregryn
- 2 dl vand eller bouillon
- 1 tsk. salt
- Friskkvรฆrnet peber
- 500 g hakket svine- og kalvekรธd
- 1 stor gulerod eller to mellemstore
- 1 rรธd peber
Fremgangsmรฅde Nemme fedtfattige frikadeller
- Tag en stor skรฅl.
- Lรธget pilles og skรฆres i fine smรฅ stykker og kom det i skรฅlen.
- Kom รฆg, havregryn, vand, salt og peber op i skรฅlen og rรธr godt rundt.
- Kom kรธdet op i skรฅlen og rรธr det hele godt sammen til du har en god fast fars.
- Skrรฆl gulerรธdderne og riv dem pรฅ et rivejern. Bland de revne gulerรธdder med farsen og rรธr godt.
- Skyl rรธd peber og riv den pรฅ rivejernet.
- Sรฆt farsen i kรธleskabet en time.
- Tรฆnd ovnen pรฅ 200 grader.
- Smรธr en bageplade eller kom bagepapir pรฅ.
- Med en stor ske formes farsen til frikadeller.
- Sรฆt dem pรฅ bagepladen efterhรฅnden du bliver fรฆrdig.
- Giv dem ca. 25 minutter eller til de er gyldne og sprรธde.
Prรธv ogsรฅ frikadeller med stuvet hvidkรฅl
Tips til Nemme fedtfattige frikadeller
- Du kan komme revet porre eller andre rodfrugter i ogsรฅ.


















Kommentarer
Ingen kommentarer