Citronmelisse er en vigtig ingrediens i de fleste urteteer, da den giver en frisk citronsmag og fylde til din urtete. Her pรฅ Min Madopskrift drikker vi citronmelisse Te nรฆsten hver dag her om sommeren, derfor tรฆnkte vi, at du mรฅske ogsรฅ have lyst til, at prรธve denne skรธnne sommer Te. Du kan lave dig en kop Te med Citronmelisse, hvis du trรฆnger til at hygge dig lidt med et blad eller en bog. Det siges at citronmelisse Te er godt mod, hjertebanken, sรธvnlรธshed og uro i kroppen pga. af de sunde รฆteriske olier som findes i planten. Den er ogsรฅ vandladende, sรฅ man skal nok ikke lide drikke den, en time fรธr man gรฅr i seng.
Urteteopskrifter
Denne lรฆkre urtete er en af vore bedste urteteopskrifter og du kan variere smagen med forskellige krydderurter. Prรธv den ogsรฅ med krydderurter som har lakrids eller anissmag. Vi anbefaler at drikke citronmelisse teen med forskellige mynter.
Citronverbena Te
Du kan erstatte citronmelisse med citronverbena og tilsรฆtte mynte efter smag. Bemรฆrk, at citronverbena har en noget kraftige smag, sรฅ der skal ikke bruges lige sรฅ mange blade. Citronverbena kan drikkes ren, men smager bedst med lidt tilsat mynte.
Prรธv ogsรฅ marokkansk mynte Te
๐ Komplet opskrift med noter

Citronmelisse Te
Bedรธm opskriften โญ Hvor mange stjerner fรฅr den? โญโญโญโญโญ
Ingredienser
- 1 Hรฅndfuld Citronmelisse (Stor hรฅndfuld)
- 1 liter vand
- 1 spsk. Citronverbena (Kan udelades)
- 1 spsk. Mynte
- 1 spsk. Honning
Sรฅdan gรธr du
- Pluk en stor hรฅndfuld friske citronmelisseblade.
- Pluk lidt mynte for at give lidt teen lidt struktur og frisk smag. Hvis du har citronverbena i haven, kan du tilsรฆtte lidt af den ogsรฅ.
- Kom blade i en lille gryde eller i en rigtigt tekande hvor der sidder et filter i midten.
- Kog nu en liter vand og hรฆld det over blade og lad det trรฆkke i ca. 7 minutter. Vandet mรฅ ikke vรฆre spilkogende, men skal vรฆre nรฆsten kogende.
- Lad bare blade blive i og hรฆld den varme Te op i et krus og tilsรฆt evt. en tsk. honning.
Noter
- Tilsรฆt forskellige mynter til din Te, da det giver lidt forskellig smag.
- Kog gerne teen med lรฅget pรฅ, sรฅ du bedst beholder olier og smag i gryden.
- Du kan kรธle teen ned i kรธleskabet og drikke den kold.
Ernรฆrnรฆrings fakta
Ernรฆringstabel er beregnet per servering. Procent af anbefalet daglig behov.
Tips
- Tilsรฆt mynte til din Te. Giver et dejligt twist til smagen.
- Kog teen med lรฅget pรฅ, sรฅ du bedst beholder olier og smag i gryden.
- Du kan kรธle teen ned i kรธleskabet og drikke den iskold.
- Du kan tilsรฆtte lidt citronverbena hvis du รธnsker endnu mere smag af citron.





















Kommentarer
Ingen kommentarer