Go Back Email Link
–+ servings
Græsk salat med feldsalat

Græsk salat med feta og oliven

Her får du opskriften på den klassiske græske salat med feta og oliven.

Bedøm opskriften ⭐ Hvor mange stjerner får den? ⭐⭐⭐⭐⭐

5 fra 1 stemme
Udskriv Pin Recipe Del på Facebook
Klargør 5 minutter
Arbejdstid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Ret Retter med salat
Køkken Græsk
Antal 4 Personer
Kalorier 13 %

Ingredienser
  

  • 4 stk. tomat (søde skåret i kvarte)
  • ½ stk. agurk (tern)
  • 1 stk. rødløg (ringe eller både)
  • 100 g feta
  • 16 stk. oliven (sorte f.eks Kalamata)
  • 1 spsk. oregano (frisk eller 1 tsk. tørret)

Ingredienser dressing

  • 4 spsk. olivenolie
  • 1 knivspids Salt og peber
  • 1 tsk. vineddike

Sådan gør du
 

  • Skyl alle grøntsager og dup dem tørre og klargør det hele. Skræl agurk.
  • Kom alle grøntsager i en stor skål og vend det hele godt sammen.
  • Skær feta ud og drys det over salaten sammen med oliven og vend det hele igen.
  • Drys finthakket oregano i skålen og vend det hele igen.
  • Rør ingredienser til dressingen sammen og hæld den op i salaten mens du vender det hele en sidste gang. Server salaten straks.

Ernærnærings fakta

Kalorier: 257kcal (13%) | Kulhydrater: 13g (4%) | Protein: 6g (12%) | Fedt: 21g (32%) | Mættet fedt: 6g (38%) | Flerumættet fedt: 2g | Enkelumættet fedt: 13g | Fiber: 4g (17%) | Sukker: 8g (9%) | Vitamin A: 1711IU (34%) | Vitamin C: 28mg (34%) | Calcium: 179mg (18%) | Jern: 1mg (6%)

Ernæringstabel er beregnet per servering. Procent af anbefalet daglig behov.

Keyword Græsk salat, Græsk salat med feta og oliven
Fik du lavet denne opskrift ?Giv en vurdering eller kommentar. Fortæl os hvordan var den!