Karry dip
Opskrift på karry dip
Bedøm opskriften ⭐ Hvor mange stjerner får den? ⭐⭐⭐⭐⭐
Ingredienser
- 2½ dl. yoghurt naturel
- 2 stk. syltet agurk
- 1 spsk. karry
- 1 tsk. sukker
- 1 knivspids salt og friskkværnet peber
Sådan gør du
- Hak de syltede agurker i små firkanter.
- Tag en lille skål og kom ingredienserne i skålen.
- Rør og bland det hele godt.
- Smag til med salt, sukker og friskværnet peber og servér straks.
Ernærnærings fakta
Kalorier: 49kcal (2%) | Kulhydrater: 5g (2%) | Protein: 2g (4%) | Fedt: 2g (3%) | Mættet fedt: 1g (6%) | Flerumættet fedt: 1g | Enkelumættet fedt: 1g | Fiber: 1g (4%) | Sukker: 4g (4%) | Vitamin A: 111IU (2%) | Vitamin C: 1mg (1%) | Vitamin D: 1µg (7%) | Vitamin E: 1mg (7%) | Vitamin K: 5µg (5%) | Calcium: 93mg (9%) | Kopper: 1mg (50%) | Folat: 8µg (2%) | Jern: 1mg (6%) | Mangan: 1mg (50%) | Magnesium: 13mg (3%) | Fosfor: 68mg (7%)
Ernæringstabel er beregnet per servering. Procent af anbefalet daglig behov.
Fik du lavet denne opskrift ?Giv en vurdering eller kommentar. Fortæl os hvordan var den!