Go Back Email Link
–+ servings
Grøntsagsjuice med rødbede, gulerødder og ingefær

Grøntsagsjuice med rødbede og ingefær

Opskrift på grøntsagsjuice med rødbede og ingefær, som sammen giver en ren energibombe.

Bedøm opskriften ⭐ Hvor mange stjerner får den? ⭐⭐⭐⭐⭐

4.67 fra 3 stemmer
Udskriv Pin Recipe Del på Facebook
Klargør 10 minutter
Arbejdstid 6 minutter
Samlet tid 16 minutter
Ret Juice og saft
Køkken Dansk
Antal 2 flasker
Kalorier 39 %

Ingredienser
  

Sådan gør du
 

  • Skyl alle grøntsager grundigt. Pil appelsin, skræl ingefær og gulerødder.
  • Skær æbler i grove stykker, så de akkurat kan gå igennem frugtpresser. Behold kernehuset.
  • Skær rødbede i grove stykker.
  • Sæt din frugtpresser frem og pres alle frugterne.
  • Skum juicen og fjern urenheder.
  • Drik det straks, da det smager rigtigt godt når det har stuetemperatur.
  • Kom resten af juicen på flaske og sæt det i køleskabet. Holdbarheden er ca. 5 dage.

Noter

  • Du kan tilsætte lidt hvidløg, hvis det skal være endnu mere sundt

Ernærnærings fakta

Kalorier: 789kcal (39%) | Kulhydrater: 202g (67%) | Protein: 9g (18%) | Fedt: 3g (5%) | Mættet fedt: 1g (6%) | Flerumættet fedt: 1g | Enkelumættet fedt: 1g | Fiber: 39g (163%) | Sukker: 146g (162%) | Vitamin A: 31245IU (625%) | Vitamin C: 204mg (247%) | Calcium: 249mg (25%) | Jern: 3mg (17%)

Ernæringstabel er beregnet per servering. Procent af anbefalet daglig behov.

Keyword grøntsagsjuice, hjemmelavet juice, juice
Fik du lavet denne opskrift ?Giv en vurdering eller kommentar. Fortæl os hvordan var den!