Skyr med vanilje og jordbærmarmelade
Af Min Madopskrift
Skyr med vanilje er sund og lækker morgenmad eller lækkert mellemmåltid efter god træning eller fysisk hårdt arbejde pga. de mange proteiner i skyr og sukker i marmeladen.
Mangler du også lige en lækker dessert som stadig er sund når du har spist, kan vi anbefale at du prøver denne lille skønne “dessert”.
Ingredienser
- Skyr med vanilje
- Jordbærmarmelade eller jordbærsyltetøj
- Mysli
Fremgangsmåde
- Tag et bæger eller syltetøjsglas.
- Kom en eller to spiseskefulde marmelade eller syltetøj i glasset.
- Fyld nu skyr ¾ op i glasset.
- Drys mysli eller frisk frugt skåret i små stykker over.
- Har du brugt et tomt marmeladeglas, kommes låget på.
- Sæt det i køleskabet.
Servering
- Spises som en lille dessert i pausen på arbejdet, eller blot derhjemme.
Prøv også Skyr med vanilje og mango med mysli
Tips
- Der er masser af proteiner i skyr, så det er særdeles velegnet, hvis du har et lidt krævende fysisk arbejde.
- Du kan erstatte jordbærmarmelade/syltetøj med andet marmelade
Kommentarer
Ingen kommentarer