Min Madopskrift
menu icon
subscribe
search icon
×

Fyldte squash med tomatsauce

Af Udgivet Opdateret

Fyldte squash

Til 2 personer.

 

Fyldte squash er en skøn sommermenu, som er meget nem at lave. Disse fyldte squash, bliver af de bedste råvarer, og det kan smages.

Beregn en halv squash til hver person, ved en forret.

Af Min Madopskrift

Ingredienser fyldte squash:
  • 2 stk. squash, halverede og skrabet fri for kerner.
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 1 spsk. smør
  • 2 spsk. mel
  • 1 dl. mælk
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 1 rød peber, hakket i små terninger
  • 1 løg, finthakket
  • Oregano
  • Salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde fyldte squash:

Skyld squash og halver dem. Kom dem i en forvarmet ovn der er sat til 175 grader og bag dem i ca. 30 minutter, så lidt af vandet er fordampet.

I mens, skal der laves en gammeldags opbagt sauce uden klumper, af smør, mel, mælk og hvidløg,

Svits peberfrugt til de er gyldne i lidt smør og olie, og kom det i saucen.

Kom flåede tomater i saucen. Rør rundt og varm det op. Kom saucen op i de udhulede squash.

Kom det i ovnen og bag dem i ca. 15 minutter ved 225 grader.

Måske du vil prøve Laks i butterdej med squash

 

Kort beskrivelse
recipe image
Navn på opskrift
Fyldte squash med tomatsauce
Udgivet den:
Forberedelsestid:
bagetid:
Totaltid

Meget populære opskrifter:

Kartoffel porre suppe og ristede græskarkernerKartoffel porre suppe med ristede græskarkerner Spidskål med dild og soltørret tomatSpidskål med dild og soltørret tomat Asparges med serranoskinkeAsparges med serranoskinke Sauce mousselineAsparges hvide Ratatouille med kyllingefileterRatatouille med hele kyllingefileter Blendet-grøntsagssuppeBlendet grøntsagssuppe Tomat med mozzarellaTomatsalat med kartofler Græskar med rodfrugterOvnbagt Hokkaido græskar med rodfrugter GrøntsagssuppeGrøntsagssuppe blendet Tabouleh bulgursalatTabbouleh – sund bulgursalat
Fyldte squash med tomatsauce

Mere fra Alle madopskrifter

Seneste opskrifter

Følg os på facebook, instagram, pinterest, og X

Nye opskrifter i vores nyhedsbrev

Tilmeld nyhedsbrev

Jeg hedder Bjørn og har en overbevisning om, at det er sundest at tilberede maden selv, med de bedste råvarer, og bruge så få forarbejdede ingredienser som muligt i madlavningen.

Måltidet bør også være uden for meget fedt og sukker, og det skal være et varieret, sundt og velsmagende samlingspunkt for familien.

Vi udvikler hver uge nye lækre opskrifter, både aftensmad, desserter og bagværk.

Derudover har vi forskellige artikler om hus, køkken, haven og rejser og livsstil.

Det er også mig som tager billederne på Min Madopskrift. Du kan læse meget mere om os alle her: Om Min Madopskrift.

Du kan følge Min Madopskrift på Facebook, Instagram, Twitter, og Pinterest.

Nyhedsbrev - Kontakt os

Min Madopskrift 5 star rating

Kun 4 og 5 stjernede opskrifter

Logo min madopskrift

Her på Min Madopskrift har vi de klassiske mad-, bage- og dessertopskrifter, som vi kombinerer med de bedste nye moderne opskrifter.

Alle opskrifter Afprøvet
Vi har smagt og afprøvet alle opskrifter, som er udgivet her på Min Madopskrift.

Det er din garanti for gennemprøvede opskrifter, hvor ingredienserne er tilpasset opskriften.

Artikler
Vi udgiver også artikler om hus, have og livsstil.

Nyhedsbrev - Kontakt os

Læserinteraktioner

Kommentarer

Ingen kommentarer

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *