Min Madopskrift

menu icon
subscribe
search icon

Mange følger med her også:

×

Fyldte squash med tomatsauce

Opdateret · Udgivet: Af · Skriv kommentar

Fyldte squash

Til 2 personer.

 

Fyldte squash er en skøn sommermenu, som er meget nem at lave. Disse fyldte squash, bliver af de bedste råvarer, og det kan smages.

Beregn en halv squash til hver person, ved en forret.

Af Min Madopskrift

Ingredienser fyldte squash:
  • 2 stk. squash, halverede og skrabet fri for kerner.
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 1 spsk. smør
  • 2 spsk. mel
  • 1 dl. mælk
  • 2 fed hvidløg, hakket
  • 1 rød peber, hakket i små terninger
  • 1 løg, finthakket
  • Oregano
  • Salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde fyldte squash:

Skyld squash og halver dem. Kom dem i en forvarmet ovn der er sat til 175 grader og bag dem i ca. 30 minutter, så lidt af vandet er fordampet.

I mens, skal der laves en gammeldags opbagt sauce uden klumper, af smør, mel, mælk og hvidløg,

Svits peberfrugt til de er gyldne i lidt smør og olie, og kom det i saucen.

Kom flåede tomater i saucen. Rør rundt og varm det op. Kom saucen op i de udhulede squash.

Kom det i ovnen og bag dem i ca. 15 minutter ved 225 grader.

Måske du vil prøve Laks i butterdej med squash

 

Kort beskrivelse
recipe image
Navn på opskrift
Fyldte squash med tomatsauce
Udgivet den:
Forberedelsestid:
bagetid:
Totaltid

Populært lige nu:

Kartoffel porre suppe og ristede græskarkernerKartoffel porre suppe med ristede græskarkerner Spidskål med dild og soltørret tomatSpidskål med dild og soltørret tomat Asparges med serranoskinkeAsparges med serranoskinke Sauce mousselineAsparges hvide Ratatouille med kyllingefileterRatatouille med hele kyllingefileter Blendet-grøntsagssuppeBlendet grøntsagssuppe Tomat med mozzarellaTomatsalat med kartofler Græskar med rodfrugterOvnbagt Hokkaido græskar med rodfrugter GrøntsagssuppeGrøntsagssuppe blendet

Mere fra Alle madopskrifter

Vores fantastiske team, som har lavet alle artikler og madopskrifter fra Min Madopskrift

Profilbille Lene Geisle

Lene Geisle - Chef kokken

Hendes passion er at lave og servere flere forskellige mindre retter, der kan spises og nippes til samtidigt, så aftensmaden også bliver spændende. Retter som er sunde og giver behagelig velvære efter spisningen.

Lene elsker at lave nye opskrifter og prøve nye varianter af de klassiske opskrifter. 

Bagning har også en stor plads i hendes køkken og de forskellige surdeje er hendes specialitet. Desserter indgår også i hendes kogekunst.

Lene prøvesmager og afprøver alle opskrifter inden de kommer på hjemmesiden. 

Nyhedsbrev - Kontakt Lene

Profilbillede Fie

Julie Fie - Mad til unge og familien

Julie Fie tilbereder sunde, enkle og billige madopskrifter der ofte er fedtfattige. Julie spiser masser af sunde grøntsager og salat ofte helt uden kød eller med meget lidt kød.

For Julie er det hyggelige og sunde måltid, det vigtigste. At samles sammen over mad, som er sundt, samtidigt med, at der også skal være plads til, mad der bare smager godt og nyde de søde sager, uden at der skal tænkes så meget over det.

Julie Fie har nemlig også en stor kærlighed for kager og søde sager. 

Nyhedsbrev - Kontakt os

Bjørn Nielsen

Laver research på alle opskrifter der produceres, inden de bliver udgivet. Det er et stort arbejde, at udgive de helt rigtige opskrifter, som passer til vores målgruppe.

Vores målsætning er: Min Madopskrift har klassiske madopskrifter, som kombineres med de bedste nye moderne opskrifter. 

Alle opskrifter Afprøvet

Vi har smagt og afprøvet alle opskrifter, som er udgivet her på Min Madopskrift. Der er garanti for gennemprøvede opskrifter, hvor ingredienserne er tilpasset opskriften og fremgangsmåden er afprøvet med tilfredsstillende resultat inden de bliver udgivet.

Få vores nyhedsbrev / Kontakt os.

Nyhedsbrev - Kontakt os

Kommentarer

Ingen kommentarer

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 
Share via
Share via
Share via