• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
Min Madopskrift
  • Kategorier
  • Råvare index
  • Kontakt os
  • Nyhedsbrev
  • Artikler
  • Alle madopskrifter
  • Privatlivspolitik
  • Om Min Madopskrift
  • Forside
  • Log ind
  • Navigation Menu: Social Icons

menu icon
go to homepage
subscribe
search icon
Homepage link
  • Kategorier
  • Råvare index
  • Kontakt os
  • Nyhedsbrev
  • Artikler
  • Alle madopskrifter
  • Privatlivspolitik
  • Om Min Madopskrift
  • Forside
  • Log ind
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS
    • Twitter
  • ×

    Forside » Opskrifter » Italienske madopskrifter

    Lasagne fedtfattig og sund version med grøntsager

    Af Bjørn Nielsen Opdateret nov 27, 2020

    Lasagne fedtfattig og sund version

    Her kan du følge os

    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS
    • Twitter
    Del meget gerne
    • Total7
    • 7
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0

    Lasagne fedtfattig

    Til 3-4 personer

    Af Min Madopskrift

    Du får den skønneste og meget velsmagende lasagne selvom den er fedtfattig. Smagen kommer nemlig fra alle de lækre grøntsager vi tilsætter. Du vil blive forbavset over hvor smagfuld den er. Derudover har grøntsagslasagnen den dejligste sprøde skorpe og samtidig den blødeste konsistens indvendig.

    Lasagne fedtfattig og sund version
    Lasagne smager skønt med sunde grøntsager

    Ingredienser grøntsagslasagne
    • 400 – 500 4-7 % gram hakket oksekød
    • 6 stk. forårsløg
    • 2 små rødløg
    • 2 gulerødder
    • 2 bladselleri
    • 2 fed hvidløg
    • 1 stor porre
    • 2 dåser flåede tomater
    • 1 rød peberfrugt
    • ¼ spidskål
    • 1 spsk. paprika
    • ¼ tsk. cayennepeber
    • ¼ tsk. spidskommen
    • ¼ tsk. kanel
    • 1 spsk. oregano
    • 1 spsk. honning
    • 1 spsk. vineddike
    • 1 spsk. vineddike
    • Lasagneplader (evt. friske)
    • 5 dl. vand
    • Olivenolie
    • Salt og Peber
    Tilbehør
    • Flutes, smør og frisk salat
    Fremgangsmåde
    1. Rens og skyl alle grøntsager og skræl gulerødder.
    2. Skær bladselleri, rød peber, porre, gulerødder og løg i tynde aflange strimler og hak hvidløg.
    3. Kom lidt olie i en gryde og svits oksekød hårdt så det får lidt farve.
    4. Kom alle krydderier ned til kødet og rør rundt i ca. 1 minut.
    5. Kom alle grøntsager i gryden og svits under omrøring i ca. 2 minutter.
    6. Kom tomater og vandet i gryden og lad det simre i ca. 20 min. uden låg.
    7. Tilsæt nu vineddike og krydr med salt og peber.
    8. Tag et ovnfast fad.
    9. Begynd med et lag grøntsagsblanding og læg så et lag lasagneplader.
    10. Forsæt denne fremgangsmåde indtil du er færdig med grøntsagsblanding på toppen.
    11. Kom det ind i en 175 grader forvarmet ovn i ca. 35 min. eller til lasagnen er gylden.
    Servering
    • Serveres med frisk salat.
    Del meget gerne
    • Total7
    • 7
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0

    Mere fra Italienske madopskrifter

    • Italiensk påsketærte med skinke
    • Tagliatelle i flødesauce med braiserede svampe
    • Lasagne med sød kartoffel
    • Lady og vagabonden spaghetti

    Skrevet i: Alle madopskrifter, Billig mad, Børnevenlig mad, Fedtfattig, Italienske madopskrifter, Oksekød og kalvekød Tags: Lasagne fedtfattig, Lasagne fedtfattig og sund version med grøntsager

    Nye opskrifter i vores nyhedsbrev

    Tilmeld nyhedsbrev

    Over 200.000 læser med her hver måned

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS
    • Twitter

    Jeg hedder Bjørn og har en overbevisning om, at det er sundest at tilberede maden selv, med de bedste råvarer, og bruge så få forarbejdede ingredienser som muligt i madlavningen. Måltidet bør også være uden for meget fedt og sukker, og det skal være et varieret, sundt og velsmagende samlingspunkt for familien.

    Vi udvikler hver uge nye lækre opskrifter, både aftensmad, desserter og bagværk som bliver publiceret her på Min Madopskrift og i vores kommende kogebog. Derudover har vi forskellige artikler om hus, køkken, haven og rejser og livstil.
    Det er også mig som tager billederne på Min Madopskrift. Du kan læse meget mere om os alle her: Om Min Madopskrift.

    Du kan følge Min Madopskrift på Facebook, Instagram, Twitter, og Pinterest.

    Nyhedsbrev - Kontakt os

    Følg Min Madopskrift på Facebook

    facebook-minmadopskrift

    Min Madopskrift 5 star rating

    Kun 4 og 5 stjernede opskrifter


    Logo min madopskrift

    Her på Min Madopskrift har vi de klassiske mad-, bage- og dessertopskrifter, som vi kombinerer med de bedste nye moderne opskrifter.

    Alle opskrifter Afprøvet
    Vi har smagt og afprøvet alle opskrifter, som er udgivet her på Min Madopskrift.

    Det er din garanti for gennemprøvede opskrifter, hvor ingredienserne er tilpasset opskriften.

    Artikler
    Vi udgiver også artikler om hus, have og livsstil.

    Nyhedsbrev - Kontakt os

    Læserinteraktioner

    Skriv et svar Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Opskrift Vurdering




    Primær Sidebar

    Populært netop nu

    • Raclette mad
    • Alt til et lækkert frokostbord
    • Blandet saft lavet på saftkoger
    • Valnøddesnaps

    Sæsonbestemte opskrifter

    • Lakseruller med flødeost
    • Blommekage New York Times
    • Blommetærte med marcipan
    • Bedste metode til, at fjerne ukrudt mellem fliser

    Om Min Madopskrift

    Opskrifter

    På Min Madopskrift finder du tusindvis af moderne og klassiske opskrifter, bagværk, dessert og artikler om mad, livstil, hus og have. Alle opskrifter er afprøvet.

    Du er altid velkommen til, at skrive kommentarer eller spørgsmål til en opskrift. Vi vil også meget gerne høre om de opskrifter du har lavet. 

    Bjørn Nielsen
    Ejer

    Du kan følge Min Madopskrift på Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest

    Mere om os →

    Footer

    Mød vores fantastiske team, som har lavet alle artikler og madopskrifter fra Min Madopskrift


    Profilbille Lene Geisle

    Lene Geisle - Chef kokken

    Hendes passion er at lave lette mindre portioner som er sunde og giver behagelig velvære efter middagen.

    Lene elsker at lave nye opskrifter og prøve nye varianter af de klassiske opskrifter. 

    Bagning har også en stor plads i hendes køkken og de forskellige surdeje er hendes specialitet.

    Desserter indgår også i hendes repertoire.

    Lene prøvesmager og afprøver alle opskrifter inden de kommer på hjemmesiden. 

    Nyhedsbrev - Kontakt Lene

    Profilbillede Fie

    Julie Fie - Mad til de unge

    Julie Fie tilbereder sunde, enkle og billige madopskrifter der ofte er fedtfattige. Julie spiser masser af sunde grøntsager og salat ofte helt uden kød eller med meget lidt kød. Julie Fie har også en stor kærlighed for kager og søde sager. 

    Nyhedsbrev - Kontakt os

    Bjørn Nielsen

    Laver research på alle opskrifter der produceres, inden de bliver udgivet. Det er et stort arbejde, at udgive de helt rigtige opskrifter, som passer til vores målgruppe.

    Vores målsætning er: Min Madopskrift har klassiske madopskrifter, som kombineres med de bedste nye moderne opskrifter. 

    Alle opskrifter Afprøvet

    Vi har smagt og afprøvet alle opskrifter, som er udgivet her på Min Madopskrift. Der er garanti for gennemprøvede opskrifter, hvor ingredienserne er tilpasset opskriften og fremgangsmåden er afprøvet med tilfredsstillende resultat inden de bliver udgivet.

    Få vores nyhedsbrev / Kontakt os.

    Nyhedsbrev - Kontakt os


    Følg Min Madopskrift

    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS
    • Twitter

    Copyright © 2022 · minmadopskrift.dk · Log ind