Marinade til oksekød

Her får du en god krydret marinade til oksekød, og også opskriften på, hvordan du steger den perfekte steak, så den smager som på restaurant. Marinaden, som vi rører sammen, kan ændres, så betragt den som en grundopskrift. Det er meningen, at man kun skal ane smagen fra marinaden. Det er timian og rosmarin, som skal være de foretrukne smagsgivere. Dette kan du læse mere, i afsnittet, sådan steger du den perfekte steak.

Prøv også whiskymarinade

📋 Opskrift

Marinade til oksekød

Opskrift på marinade til oksekød

Aktiver ved madlavningDin skærm er tændt hele tiden

5 fra 1 stemme

Udskriv Pin Recipe Del på Facebook

Klargør 2 min

Arbejdstid 4 min

Samlet tid 6 min

Ret Tilbehør

Køkken Dansk

Antal 4 Personer

Kalorier 11 %

Ingredienser

  

1x2x3x

• ▢ 2 spsk. Brun farin
• ▢ ½ dl Whisky
• ▢ 1 dl Olivenolie
• ▢ ½ spsk. Soya
• ▢ 2 spsk. Sesamfrø
• ▢ 1 dåse tomatpuré (lille)
• ▢ 1 stk. Løg (finthakket)
• ▢ 1 spsk. Chili
• ▢ 1 spsk. Paprika
• ▢ 1 tsk. Sellerifrø
• ▢ 1 spsk. Balsamico
• ▢ ½ tsk. Spidskommen
• ▢ 1 knivspids Friskkværnet peber

Krydderurter under stegningen

• ▢ 4 kviste Rosmarin
• ▢ 8 kviste Timian

Sådan gør du

 

• Tag lidt køkkenrulle og fjern kødsaft.
• Tag en stor frysepose på ca. 6 liter og læg bøf i posen.
• Rør alle ingredienserne (undtagen sesamfrø) til marinaden sammen. Hæld marinaden over bøf og gnub den godt ind i bøf.
• Kom sesamfrø på en tør pande og rist dem 1 minut og hæld dem straks over bøf i posen og gnid det hele godt ind.
• Sæt det hele ind i køleskabet i mindst 3 timer og gnid posen et par gange.

Stegning eller grill

• Tag kødet ud af køleskabet og fjern marinaden, så bøf eller steaks er tørre. Læg dem på en tallerken, så de får stuetemperatur.
• Kom dobbelt folie på en grill eller bruge en stegeplade. På komfuret bruges en god tyk stegepande. Pensl kødet på begge sider med olivenolie, drys godt med flagesalt over bøf og kom dem på en rygende varm stegepande eller grillplade.
• Hæld lidt mere olivenolie på steaks. Læg nu 1 kvist rosmarin og 2 kviste timian under hver steak og svits steaks ca. 1 minut på hver side, så steaksne får en brun overflade på hver side.
• Skrue ned for varmen og steg eller grill steaks ca. 2-3 minutter på hver side. Tag en spiseske og kom hele tiden varm stegefedt over steaks.
• Pak dem derefter ind i stanniol med krydderurter og lad bøf eller steaks hvile i ca. 5 minutter så kødsaften samler sig. Servér straks

Ernærnærings fakta

Kalorier: 228kcal (11%) | Kulhydrater: 16g (5%) | Protein: 2g (4%) | Fedt: 15g (23%) | Mættet fedt: 2g (13%) | Flerumættet fedt: 2g | Enkelumættet fedt: 10g | Natrium: 140mg (6%) | Kalium: 267mg (8%) | Fiber: 3g (13%) | Sukker: 9g (10%) | Vitamin A: 604IU (12%) | Vitamin C: 25mg (30%) | Calcium: 110mg (11%) | Jern: 3mg (17%)

Keyword brun farin, Marinade til oksekød, sesamfrø, whisky

Fik du lavet denne opskrift ?Giv en vurdering eller kommentar. Andre elsker at høre, hvad du synes!

Sådan steger du den perfekte steak

Her får du hemmeligheden på, at få en steak eller bøf til at smage som den gør når man spiser på en restaurant. Det er flagesalt som er med til, at give smag til bøf.

1. Pensl kødet på begge sider med olivenolie, drys godt med flagesalt over bøf og kom dem på en rygende varm stegepande eller grillplade.
2. Læg nu 1 kvist rosmarin og 2 kviste timian under hver steak og svits steaks ca. 1 minut på hver side, så steaksne får en brun overflade på hver side.
3. Skrue ned for varmen og steg eller grill steaks ca. 2-3 minutter på hver side.
4. Pak dem derefter ind i stanniol med krydderurter og lad bøf eller steaks hvile i ca. 5 minutter så kødsaften samler sig.
5. Servér straks

⏲️ Klargøring / Tilberedningstid / Samlet tid / 👪 antal

Arbejdstid er ca. 5 min. Samlet tid er ca. 6 min. Opskrift til 4 bøf

🥘 Ingredienser

• 2 spsk. Brun farin
• ½ dl Whisky
• 1 dl Olivenolie
• ½ spsk. Soya
• 2 spsk. Sesamfrø
• 1 dåse tomatpuré lille
• 1 stk. Løg finthakket
• 1 spsk. Chili
• 1 spsk. Paprika
• 1 tsk. Sellerifrø
• 1 spsk. Balsamico
• ½ tsk. Spidskommen
• 1 knivspids Friskkværnet peber

Krydderurter til steaks under stegningen

• 4 kviste rosmarin
• 8 kviste timian

🔪 Sådan gør du

1. Tag lidt køkkenrulle og fjern kødsaft.
2. Tag en stor frysepose på ca. 6 liter og læg bøf i posen.
3. Rør alle ingredienserne (undtagen sesamfrø) til marinaden sammen.
4. Hæld marinaden over bøf og gnub den godt ind i bøf.
5. Kom sesamfrø på en tør pande og rist dem 1 minut og hæld dem straks over bøf i posen og gnid det hele godt ind.
6. Sæt det hele ind i køleskabet i mindst 3 timer og gnid posen et par gange.

Stegning eller grill

1. Tag kødet ud af køleskabet og fjern marinaden, så bøf eller steaks er tørre. Læg dem på en tallerken, så de får stuetemperatur.
2. Kom dobbelt folie på en grill eller bruge en stegeplade. På komfuret bruges en god tyk stegepande.
3. Pensl kødet på begge sider med olivenolie, drys godt med flagesalt over bøf og kom dem på en rygende varm stegepande eller grillplade. Hæld lidt mere olivenolie på steaks.
4. Læg nu 1 kvist rosmarin og 2 kviste timian under hver steak og svits steaks ca. 1 minut på hver side, så steaksne får en brun overflade på hver side. Skrue ned for varmen og steg eller grill steaks ca. 2-3 minutter på hver side. Tag en spiseske og kom hele tiden varm stegefedt over steaks.
5. Pak dem derefter ind i stanniol med krydderurter og lad bøf eller steaks hvile i ca. 5 minutter så kødsaften samler sig.
6. Servér straks

💭❓ Tips og FAQ

💭 Tips

• Du kan ændre marinaden med de krydderier du har. Det er meningen, at man kun skal ane smagen fra marinaden.

❓ FAQ