spinat

Her ser du alle opskrifter med spinat

Vi spiser ikke spinaten så meget som vi spiser grønkål, men vi spiser engang imellem laks i spinat, som er en vældig god ret. Vi bruger den også frisk i vores supper som du kan se på billedet. Friske spinatblade anvender vi også i salater. Frossen og hakket bruges den til stuvet.

Spinat skal helst spises rå, hvis det er for vitaminernes skyld.

Om 

Spinaten indeholder udover vitaminer også lidt jern, oxalsyre og nitrat. Det er ikke en grøntsag vi anbefaler, at spise i store mængder.

Her er alle vores opskrifter med spinat. Lad dig inspirere af vores opskrifter og servér spændende mad med spinat fra Min Madopskrift.

Opskrifter