Fedtfattig

Kylling i hoisin sauce

Spidskål med dild og soltørret tomat

Græsk salat

Basis ingredienser til Græsk salat

Tabbouleh – sund bulgursalat

Fedtfattig opskrift på laks i spinat med fettuccine og ingefær

Bulgursalat med tomater og oliven

Hel kylling i ovn

Asparges hvide

Kylling med teriyaki sauce og risnudler

Lakseruller med flødeost

Fedtfattige Tunmousse ruller

Fiskesuppe med hummerhaler og muslinger

Kikærtesalat med kylling

Thai fiskesuppe med rejer

Rødbedesuppe med chili

Hel kylling med grillede grøntsager

Blomkålssalat med bulgur

Italienske kødboller i tomatsauce

Mørbradbøffer med butternut squash

Ovnbagt laks med sesam og blomkålsris

Svinemørbrad i sennepssauce – Fedtfattig

Pickles remoulade fedtfattig

Kyllingesalat med avokado og salsa

Bearnaisesauce let

Fedtfattig kyllingesalat med nødder

Kalkunbryst fyldt og farseret

Kylling med hyldeblomst

Kylling med marinade og grøntsager i ovn

Laks i butterdej frakke

Laks i butterdej med fiskesauce

Fyldte squash med tomatsauce

Sund tunsalat med hytteost

Sund morgenmadstallerken

Grillet laks med bøgesmuld

Asiatiske fiskefrikadeller med risnudler

Krydret kylling med smørbagte grøntsager

Stegte nudler og grøntsager med æg

Fisk på grøntsagsbund – fedtfattig mad

Moules marinières – Klassisk Fransk muslingesuppe